Gimsa

Aeroyoga Institute
"Amb AeroYoga® pots obtenir 3 vegades més beneficis i 3 vegades més gaudi amb 3 vegades menys esforç i desgast".

B.K.S. Iyengar
"El ioga aporta claredat intel·lectual i estabilitat emocional."

"El ioga ensenya a curar el que no és necessari suportar, i a suportar el que no es pot curar."

"La pau en el cos equilibra la ment."

Ioga
Els exercicis de Pranayama tenen com a finalitat absorbir, dirigir i acumular el prana o energia en el nostre cos.

L'objectiu de les asanes és flexibilitzar, enfortir i harmonitzar el cos i els seus òrgans.